Как да се научим да правим избори, за да не съжалявам за тях

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Човешкият живот се състои от големи и малки решения. Всеки ден избираме в кое време да станем, какво да закусим и по какъв маршрут да отидем на работа. Дори малките неща като това понякога предизвикват сериозно безпокойство, да не говорим за нещо по-голямо: кой университет да отида, каква работа да си намеря, за кого да се оженя – или може би да се разведа, да напуснеш и да потърсиш нещо по-добро? Отговорът на подобни въпроси често е депресия, желание да се доверите на случайността или просто да оставите всичко както е и да тръгнете по течението. В крайна сметка, след като сте направили нещо, толкова често трябва да се разкайвате за това по-късно. Но покаянието за бездействие е не по-рядко срещано. Как да се научим да правим правилния избор?

Недостатъчно информация

Една от основните пречки, които се появяват, когато трябва да направите избор, е непълнотата на наличната информация. Невъзможно е да се предвидят всички трудности, да се предотвратят всички проблеми, да се изчислят всички детайли - просто защото, уви, не ни е дадено да виждаме бъдещето. От друга страна, всяка от наличните опции е поне малко, но прасе в джоба.

Фатализъм и знание

Последствията от нашите действия са трудни за прогнозиране, но това не е причина изобщо да не правим избор и да се предадем на милостсъдба. За да започнете, разберете колкото можете повече за избора. Вярно е, че все още е невъзможно да разберете абсолютно всичко за тях и да изключите случайността от най-внимателния план. Остава само да се примирите с това и да повярвате в себе си: каквото и да правите, каквото и да се случи, ще се справите с възможни проблеми и ще се възползвате от ползите. Тази мисъл облекчава вътрешното напрежение: вече не изисквате от себе си да правите избор с перфектна точност.

Методи за вземане на решения

1. Можете да седнете, да легнете, да се разхождате по улицата (както предпочитате) и мислено да претеглите всички опции. Можете да направите същото на лист хартия: опишете всяка опция, нейните предимства и недостатъци. За по-голяма яснота можете дори да нарисувате таблица, в колоните на която да изброите всички плюсове и минуси на всяка опция и след това да ги изчислите - и може би спокойно да изберете опцията, която има най-много предимства. Само не забравяйте, че тяхното количество не винаги отговаря на качеството.

2. Има и по-малко рационален начин. Сухите изчисления на приходите и разходите са безсмислени, ако за вас е по-важно какво ще почувствате в дадена ситуация. Тогава е по-добре да си представите всяка възможна опция на свой ред и да я изживеете във въображението си. Така ще разберете каква ще бъде вашата емоционална реакция в този или онзи случай и дали ще ви хареса.

3. Доверете се на интуицията си. Да се направи избор с негова помощ е безценен талант: ако е възможно да се предвидят инциденти, то само с помощта на такъв ирационален инстинкт. Не еозначава, че трябва да избирате на случаен принцип, но ако смятате, че противно на всякаква логика нещо ви казва съвсем различно решение, не бързайте да го изхвърляте от ума си.

Някои от тези техники са по-естествени за вас, други по-малко: зависи от начина на мислене. По-удобно и по-лесно е да използвате своя собствен, роден, но си струва да опитате други и да ги приложите паралелно: по този начин можете да погледнете проблема си от различни ъгли и да получите по-пълна картина.