Великият пост е един от най-важните периоди в календара на православния вярващ. Голямото благоговение ви позволява да се подготвите за големия празник - Света Пасха, да се пречистите духовно и физически, а също и да се доближите до Бога. Ето защо на поста преди Христовата неделя се обръща повишено внимание от вярващите.
История на Великия пост
Правилният пост има дълга история. Според учените първото споменаване на Великото благоговение е написано от свети Атанасий Велики в неговото великденско послание. В съответствие със Светото писание постът започва 6 седмици преди празника на живота, надеждата и радостта. Периодът продължава 40 дни, без събота и неделя, както и Страстната седмица преди Великден.
В съвременните представи Великият пост се свързва с периода на скитането на Христос в пустинята. В посланието на Атанасий Велики обаче няма такова споменаване. Но въпреки това постът на Великия пост се характеризира с аскетична подготовка за този грандиозен религиозен празник.
Окончателното установяване на Великия пост става едва в края на 4-ти - началото на 5-ти век. Страхотенгладуването през деня в различни области не се спазваше според един-единствен канон. Както самите правила за духовно пречистване, така и храната, разрешена за християните през посочения период, се различават.
Части от Великия пост
Ако покривате Великия пост по ден, тогава целият период може да бъде разделен на 4 важни етапа. Четиридесет дни е период на гладуване, който продължава 40 дни. Този етап е символ на живота на Христос в пустинята преди проповедта. По това време човек трябва да се бори срещу всички грехове с помощта на молитва, призиви към Господ, аскетичен начин на живот. Тук е много важно да знаете какво да ядете през Великия пост, какви молитви да четете, в колко часа да отидете на служби.
Вторият важен етап от Великото почитание е Лазарова събота. В християнския календар на този ден те помнят чудото, което Христос извърши – възкресението на Лазар. Исус възкреси починалия Лазар, като го принуди да стане от гроба на 4-ия ден след смъртта. Подобно явление насаждаше на евреите вяра в Бога, в Исус Христос. Ето защо, когато Синът Господен влязъл в Йерусалим, местните евреи го срещнали като Цар, положил палмови клонки и дрехите си в краката му.
Влизането на Господ в Йерусалим, или Цветница, символизира Второто пришествие на Христос. Това бяха последните дни, когато Исус Христос беше земен жител. Наближаваше времето, когато Божият Син щеше да бъде убит на кръста.
Последният етап на Великия пост е Страстната седмица с продължителност 6 дни. През този период трябва да знаете със сигурност, че е Велик поствсеки ден има свои специфични канони. Откакто дойде времето на траура, когато вярващите си спомнят всички мъки на Сина Господен, неговата смърт и погребение.
Подготовка за пост
За да се подготвите за Великия пост, човек трябва не само да се научи как да пости по време на Великия пост, но и да осъзнае самия факт на този аскетизъм. За да се доближите до Бога, не е достатъчно само да откажете бързо хранене. Необходимо е да се очистите психически, да простите на всичките си врагове, да се отървете от гнева и гнева. Молитвата трябва да съдържа думи на призив към Бог за помощ, изцеление и очистване. Благодатта на Господ ще слезе върху всички, които поискат през този период.
Разговори със свещеник
Веднага щом разберете, че скоро идва първата седмица на Великия пост, трябва да отидете на църква и да поговорите с духовника. Защо е необходимо това? Това е необходимо, за да може духовникът да обясни какво да яде през Великия пост в съответствие с възрастта, здравословното състояние. Всеки пост трябва да си заслужава. Следователно Църквата позволява на болни хора, бременни и кърмещи жени, пътуващи и деца да се въздържат от пост.
Седмица на спестяване
Великият пост (първият ден и цялата следваща седмица), в съответствие с православните канони, се счита за период на очистване на вярващите от греховете. Какво се случва в този момент? В първите дни на Великия пост всички духовници призовават своите енориаши да поемат по пътя на Господа, да се отърват от всички пороци и грехове, които са получили през земния си живот. Отърви се от това духовнотоварът е възможен само чрез пост, смирение и молитва.
Първите дни на Великия пост, както и последната седмица, се прекарват в църквата с най-голямо усърдие както на самите духовници, така и на енориашите. По това време се извършват духовни и физически подвизи. Храната през Великия пост (първия ден) е забранен плод за всички вярващи. Съгласно православните обичаи през първите два дни на Великия пост не се доставя храна (а за физически способните - през първите четири дни). Така тялото се очиства от пороците на земния живот.
Първата седмица на Великия пост е белязана от дълги проповеди. Богослуженията започват с канона на св. Андрей Критски по време на погребението. Писанието събужда в душите на вярващите особено покаяние, смирение и повишава настроението за спазване на поста. Други писания през първата седмица са химните на Йосиф и Теодор Студитите, които са задължителни за проповядване в църквата.
Как да постя?
Въпросът как да постим през Великия пост остава най-важният за вярващите. По време на Велико почитание се препоръчва напълно да се изключат от храната всички храни и ястия, които съдържат месо и карантии. Мляко, сирене, растително масло, риба, яйца и други бързи храни са забранени. Не забравяйте за алкохола, който е табу по време на Великия пост.
Въпреки това, има някои индулгенции, които стават възможни по време на празниците. Така че рибата и всички производни продукти могат да се ядат на БлаговещениеСвета Богородица, на Цветница. Рибен хайвер става наличен в Лазарова събота.
Какво можете да ядете през първата седмица на Великия пост?
Както беше отбелязано по-горе, първата седмица от Великия пост е доста строга. Препоръчително е напълно да се въздържате от храна. Въпреки това тези, които решават да постят за първи път, не трябва да се лишават напълно от храненето. Влизането в гладуването трябва да става постепенно, без рязко отхвърляне на месо и риба.
Великият пост (първият ден) се свързва сред православните вярващи с очистване и покаяние пред Бога, което идва след Прошната неделя. На първия ден е прието да се почисти къщата, да се измие и да се обличат чисти дрехи. Червата също изискват прочистване, така че има строги изисквания към храната.
В манастира, според устава, всички изповедници трябва напълно да откажат храна на първия ден. За поддържане на силата се предлага само светена вода. На миряните в първия ден от гладуването е позволено да ядат сурова храна от неживотински произход. С други думи, през този период от време суровата храна е често срещана. Позволени са плодове, зеленчуци, хляб и вода. Великият пост, първият ден и по-специално вторият, следва същия сценарий.
На третия, четвъртия и петия ден според църковните канони се препоръчва да се яде топла храна, но без добавяне на масла. Гъби, печени във фурна зеленчуци, постни супи, мед и плодове могат да служат като основни съставки.
В събота и неделя на миряните е позволено да ядат ястия с добавка намалко количество масло. Освен това в съботния ден можете да пиете леко гроздово вино. Храната трябва да е гореща, да съдържа витамини.
Какво можете да ядете през втората седмица на Великия пост?
Втората седмица на Великия пост е доста строга. От седемте дни има три за сухо хранене: понеделник, сряда и петък. Тези дни трябва да се придържате към строго меню, което може да съдържа само сурови зеленчуци, плодове, хляб и вода. Във вторник, четвъртък на миряните е позволено да ядат храна на пара, но без добавяне на растително масло от всякакъв вид. Ястието може да се разнообрази с постни зърнени храни, зеленчукова супа, печени на фурна гъби. В събота и неделя постът се смекчава. В тези дни миряните могат да ядат храна с растително масло и да пият чаша вино.
Какво можете да ядете в третата седмица на Великия пост?
Третата седмица на Великия пост в църковния лексикон е посочена като Поклонение на Кръста. През този период енориашите трябва да помислят какво означава да „носиш кръста си“. Постът все още е строг. В понеделник се препоръчва сурова диета. По-добре е да се даде предпочитание на ядки, смокини, стафиди, плодове и зеленчуци. Във вторник можете да включите в ястието варена или печена храна в количество от 200 грама. В сряда на Кръстовден е позволено да се изядат две ястия с малко олио, както и да се изпие чаша гроздово вино. Събота е събота на родителската вселена.
Какво можете да ядете през четвъртата, петата и шестата седмица на Великия пост?
Представените седмици на гладуване не се различават от първите три. Въпреки това, внякои дни са разрешени индулгенции за гладуване. На празника Благовещение на изповедниците е позволено да ядат рибна храна веднъж на ден. Освен това можете да опитате ястия с масло, както и да изпиете чаша вино. В Лазарова събота, когато християните си спомнят за чудотворното възкресение на Лазар, рибният хайвер е разрешен в количества до 100 грама. Могат да се използват олио и гроздово вино.
Страстна седмица
Страстната седмица започва на Цветница, когато Исус Христос влезе в Йерусалим. Какво ядат по време на Великия пост през Страстната седмица? В неделя на миряните е позволено да ядат гореща готвена храна без олио. След това публикацията става по-строга:
- Велики понеделник е денят, в който изповедниците си спомнят за прототипа на Исус Христос - Патриарх Йосиф. През този ден се препоръчва сухо хранене 1 път на ден. Една порция не трябва да надвишава 200 грама. Храната трябва да е сурова, без добавяне на масло. Като напитка можете да изберете отвара от горски плодове с мед.
- Велики вторник е белязан от проповедта на Божия син, която беше прочетена в Йерусалим. Главните свещеници зададоха на Исус уличаващи въпроси за второто пришествие, но не посмяха да го арестуват заради предадените хора. Във вторник миряните ядат сурова храна: зеленчуци, плодове, ядки, хляб.
- Великата сряда в християнското писание е засенчена от предателството на Юда. Освен това на този ден се състоя помазанието на Исус Христос. В този ден трябва да се предпочита сухото хранене. От напитка изберете вода или отвара (тинктура) от горски плодове върхускъпа.
- Велики четвъртък. На този ден се състоя едно от най-важните събития – Тайната вечеря. В четвъртък Исус Христос изми краката на своите ученици. Това беше жест на братска любов, както и на божествено смирение. На Тайната вечеря е установен обред, наречен Свето Причастие (според Евангелието). На този ден изповедниците приемат хляб и вино, като по този начин се позовават на тялото и кръвта на Божия Син, като си спомнят за страданието на Христос.
- Разпети петък. Разпети петък е белязан от ареста на Исус Христос, неговия съдебен процес, кръстния път, разпятието и смъртта на кръста. На този ден миряните не ядат нищо. На възрастните хора е позволено да вземат хляб и вода след залез слънце.
- Велика събота е посветена на спомените за това как Христос пристигна в гроба и слезе в ада, за да спаси душите на мъртвите от вечни мъки. На този ден се препоръчва да се въздържате от храна до Великден.
Как да се измъкнем от бързо?
Какво ядат през Великия пост не е единственият въпрос, който се нуждае от изясняване. За да се избегнат усложнения, трябва да се обърне специално внимание на прекъсването на гладуването. Процесът на напускане на поста трябва да бъде постепенен. Това се дължи на факта, че през последните седем седмици тялото се адаптира към леки растителни храни. Ето защо през Великденската седмица трябва постепенно да разреждате менюто с храна от животински произход. Това ще позволи производството на ензими, които подпомагат обработката на тежка храна.
Великият пост е време на надежда и смирение, което се постига чрез духовно сближаване с Бога и физическо пречистване. Но не прибягвайте догладуване, ако има здравословни проблеми.
