Волеви процеси в човешката психика са тези, които се проявяват в умението за контролиране на собственото поведение. Всеки човек е отговорен за собствения си живот, за събитията, които се случват в него и за навиците, които развива. Поради тази причина, когато разговорът се насочи към всякакви вредни действия, към които човек е пристрастен и не може да се раздели с тях, тогава можем да заключим, че развитието на волеви процеси е слабо.
Формиране на волята на дете
Ако волята не е развита на достатъчно добро ниво, това може да се прояви в отхвърляне на личната отговорност или прехвърлянето й към нещо или някого отвън. Начинът, по който се развиват емоционално-волевите процеси, може да се наблюдава още в детството на човек. Те могат лесно да бъдат забелязани да се опитват да получат това, което искат, както и да защитават собствените си интереси.
В това развитие, разбира се, важна роля играят родителите, тяхната подкрепа и личен пример, което демонстрира всеки един от партньорите. В случаите, когато родителитеподкрепяйте детето емоционално и изграждайте нормална мотивация за постигане на всякакви цели, развитието на качествата на волеви процеси в човек е нормално.
Ако от детството човек има възможност да наблюдава как родителите му обикновено се справят с емоциите си, умело преодоляват лошите навици, постоянно подобряват качеството на живота си и също така се грижат добре за здравето си, тогава е много вероятно в зряла възраст ще последват примера им.
Освен родителите, развитието на емоционално-волевите процеси се влияе значително от средата, в която детето прекарва по-голямата част от времето си.
Отрицателни аспекти на самоконтрола
Винаги се е приемало, че силната воля е изключително положителна черта на характера, въпреки че тази точка всъщност може да бъде спорна. Често повишеният самоконтрол не позволява да се види конкретното зад голямата картина и не отчита външни обстоятелства във всички случаи.
По този начин човек, който обръща прекомерно внимание на самоконтрола, може да спре да го плаща на своите нужди и желания. Тогава има шанс да забравите как да се наслаждавате на живота.
Не във всички случаи редът и пълният контрол над себе си могат да донесат на човек чувство на удовлетворение. Докато изграждат взаимоотношения помежду си, хората са склонни да правят грешки и пълното подчинение на техните волеви умствени процеси може да намали товакачество, като способност да прощаваш на хората за същите тези грешки.
В допълнение към всичко това, беше забелязано, че хората със силна воля може да имат затруднения да се отпуснат и да получат добри емоции тук и сега.
Волеви качества
Това са лични свойства, които се развиват у човека през времето, в което той получава важен житейски опит и са неразривно свързани с преодоляването на различни препятствия по пътя му, както и с реализирането на волята му.
Психологията идентифицира много лични качества, по един или друг начин свързани с проявлението на волята. Основните включват следното:
- ангажимент;
- решимост;
- поемане на инициатива;
- постоянство;
- дисциплина;
- откъс.
Всички изброени по-горе качества, по един или друг начин, са свързани с проявлението на собствената воля. И тяхното развитие започва в детството, когато детето изпълнява най-баналните семейни и училищни задачи и това развитие продължава вече във висшите учебни заведения, армията и т.н.
Усъвършенстване на качества
Естествено, работата върху вашите качества не трябва да става чрез повишаване на нервното напрежение и завършване със стрес. В същото време, като повтаряте определени действия всеки ден, трябва да намерите своите положителни страни, да развиете оптимизма си като цяло, да се отнасяте към живота малко по-лесно, в идеалния случай с хумор.
Когато става въпрос за цели, най-добре е да бъдете възможно най-конкретни. Естествено, в живота често има моменти на несигурност,но те трябва да бъдат стимул за търсене на нови решения на възникващи проблеми.
Човек, който допринася за развитието на своите волеви качества, трябва да има чувство за отговорност, в противен случай егото може да го превземе.
Развиване на увереност
Психолозите и учителите в гимназията успяха да развият чувство на увереност у учениците (които се занимаваха с трудни физически упражнения), използвайки следните методи:
- Постепенно усложняване на задачите, които възникват на пътя на учениците.
- Анализ на упражненията, разделяне на най-трудните от тях на отделни елементи.
- Изучаване на специални упражнения, предназначени за създаване на уверено отношение, докато изпълнявате основните елементи на програмата.
- Свързване на състезателната част.
- Психологическа подкрепа за студенти.
Упоритост и решителност
Качества като целенасоченост и постоянство се формират, когато си поставим цел, с която можем да се справим добре и след това я доведем до края.
Хубаво е, когато тези качества се формират още преди детето да влезе в училище, защото е изключително важно да можеш да не се предаваш, когато възникнат различни препятствия по пътя към целта.
Развиване на дисциплина
Ако не се дисциплинирате, тогава развитието на каквито и да било други качества е изключено. Да сеза да развиете своята дисциплина, можете да прибягвате до следното:
- Оценете се адекватно.
- Не се бийте, ако нещата не вървят по план.
- Приемете напълно себе си, докато се стремите да бъдете по-добри.
- Не давайте обещания, които не можете да изпълните.
- Ако вече е дадено обещание, спазвайте го.
- Не закъснявайте за нищо.
Проявление на независимост
Такова личностно качество на човек като независимост съществува не толкова само по себе си, колкото във връзка с определена дейност. И за да развиете това волево качество, ще ви трябва следното:
- За да станете независими във всеки бизнес, ще ви трябват знания и умения в този бизнес.
- Преподавател или ментор, който отваря пътя към знанието е желателен, но е важно той да не пречи на проявата на инициатива от страна на ученика.
- Истински интерес към работата.
Как да бъдем решителни
Решителността идва от чувството на увереност, че има достатъчно сили за постигане на резултата, както и от липсата на разбиране какъв ще бъде крайният резултат и от баналния страх от провал.
Когато най-лесните ситуации вече не са били преодолявани преди, когато подобни проблеми вече са решени и когато има подходяща подготовка, тогава решителността ще се появи доста бързо сама по себе си и ще помогне за преодоляване на несигурността и страха, а също и ви позволяват да получите пълен контрол над текущата ситуация.
