Трябва ли да отговаряте на очакванията на другите хора? Всеки човек си е задавал този въпрос в една или друга степен поне веднъж в живота си. Има много различни мнения и съвети как да се държите, когато се очаква нещо от вас. И често те са точно обратното.
Някои експерти твърдят, че няма нужда да се реализират надеждите на другите. Други казват обратното. И така, какво правите в тази ситуация? Първо трябва да разберете кой и какво се очаква. Например, ако шефът чака извънреден труд, това е едно. Но ако брачен партньор се надява на промяна в навиците, тогава ситуацията е напълно различна.
Какви биха могли да бъдат те?
Когато човек се замисля дали да оправдае очакванията на другите или не, той обикновено забравя един нюанс - самият той има определени надежди и очаква нещо от другите хора. Съответно всички те могат да бъдат разделени на две големи групи:
- Собствен.
- Извънземни.
Собственото може да бъде насочено не само към други хора, но и към обстоятелства,явления и по принцип всичко. Можете да очаквате слънчево време и да завършите с дъжд. Или се надявате да получите бонус, но вместо това се сблъсквате с необходимостта да платите глоба. Тоест собствените надежди могат да се отнасят до всеки аспект от живота, включително поведението или действията на хората.
Извънземните се характеризират само с една посока. Тоест това са ситуации, в които другите хора очакват определени действия или прояви на емоции, поведенчески модели от самия човек. Индивидът може или не може да ги оправдае.
Така става очевидно друго разделение на очакванията, както собствени, така и чужди. Те са разделени на два вида - оправдани и не.
Ако човек чака дъжд и вземе със себе си чадър, а на небето няма нито един облак през целия ден, това е собственото му неоправдано очакване. Когато шефът на работа се надява на допълнителни усилия, положени от служител в свободното му време, а служителят остава до късно и изпълнява задачата, това е пример за това как можете да ги оправдаете.
С какво се сблъсквате най-често в живота?
Човек, който не е трябвало да се справя с този проблем, е рядък късметлия. По правило е необходимо да се оправдаят очакванията на другите хора от ранно детство до старческа възраст.
Първоначално от детето се очаква определено поведение. Родителите искат бебето да не плаче, да не е палаво, да се храни добре, да не се цапа и да не чупи играчки. Детето расте и очакванията на близките стават различни. Сега той трябва успешно да учи, да имаопределени "добри" приятели, спазвайте правилата за поведение и т.н.
Често се налага и посещения на определени кръгове и секции, стил на облекло, дори книги и филми. Когато дойде време за дипломиране, родителите искат детето им да отиде в определен университет.
В бъдеще човек трябва да оправдава надеждите на преподаватели, състуденти, колеги и началници в института. Веднага щом в живота възникне сериозна лична връзка, се появяват очакванията към партньора. Разбира се, на някакъв етап от живота става необходимо да се оправдаят надеждите на децата, а след това и на внуците.
Съответно е невъзможно да се открои с какво трябва да се справяте по-често. Целият живот е изпълнен с очакванията на другите хора. Но не забравяйте, че успоредно с непознати винаги има и наши. Например, детето очаква подаръци от родителите си за празника, готвена храна, велосипед или нещо друго. Възрастен иска да получи помощ, уважение и приятелство от колеги в работата. Така очакванията винаги са взаимни. И преди да не оправдаете нечии надежди, си струва да запомните това.
Кога наистина е необходимо?
Разбира се, не винаги трябва да ги оправдавате. Но също така не си струва да проявявате враждебност във всяка ситуация, в която някой възлага определени надежди на вас. Първо, трябва да решите колко неприемливо и трудно е да отговаряте на очакванията на друг.
Например, ако брачен партньор чака другата половина да спре да хвърля неща из стаята, тогава трябва да се опитате да положите усилия върху себе си. Това е малко нещо, което нее причина да защитите собственото си "аз". Ако дете с нетърпение очаква да отиде в парка през уикенда, но възрастен няма желание да се напряга, не разочаровайте детето.
Първо, неуспехът да оправдае очакванията на децата им дава причина да не оправдаят надеждите на родителите си. Децата се учат от възрастните. И второ, това поведение показва приоритета на родителите, защото собственият им мързел тук ще бъде по-висок от желанието на бебето да прекарва време с мама и татко.
В работни ситуации нещата са много по-трудни. Струва си внимателно да претеглите всички плюсове и минуси, преди да отговорите на очакванията на ръководството или колегите, ако те не са свързани с непосредствени отговорности. Във всеки случай не трябва да забравяме, че винаги можете да кажете твърдо „не“.
Кога е грешно да те водят?
Всичко в света е относително и има своите граници. Включително отговаряне на очакванията на другите хора. Ако човек постоянно следва примера на другите, тогава това води до вътрешен конфликт на собственото му „аз“и заобикалящата го реалност. А това от своя страна може да причини нервен срив или развитие на депресия.
Не можете да бъдете водени от други по принципни и важни въпроси. Например, ако млад мъж иска да се присъедини към армията и да кара танк, и съвсем съзнателно и виждайки перспективите в тази професия, а не просто да се поддаде на агитация, тогава той не трябва да въплъщава очакванията на майка, която вярва, че нейният син трябва да влезе във ветеринарната академия. Ако една жена иска да преследва кариера и вижда себе си като ръководител на компанията в бъдеще, няма нужда да въплъщава стремежите на другите.вземете внуци или оправдайте надеждите на партньор да напусне службата след сватбата.
Бъдете особено внимателни към очакванията на вашите началници за допълнителна работа. Ако винаги сте съгласни, тогава мениджърът ще придобие навика да чака извънреден труд. И когато моментът на избор настъпи между това, което е планирал служителят, и исканията на шефа да остане до късно и да работи извънредно, отказът може да се възприеме като нещо необичайно.
С други думи, това, което е наистина важно за индивида, не може да бъде компрометирано. Ако винаги си съгласен с всичко, тогава, както казват хората, „ще си седнат на шията и ще си отидат.”
Какво трябва да помнят родителите?
Страхът от неоправдание на очакванията, поставени на човек от другите, е сериозен психологически проблем. За мнозина е по-лесно да забравят за собствените си желания и нужди, отколкото да разочароват някого. А това води до загуба на собственото „аз“и неизбежното развитие на депресия. Тези, които са свикнали да реализират чуждите надежди, никога няма да бъдат щастливи.
Корените на този страх са скрити в детството. Родителите, които правят скандал, показват разочарованието си, карат бебето, че е получило „тройка“, а не „петица“, образуват психологически комплекс. Струва си да помислите внимателно, преди да накажете дете за това, че неволно отказва да оправдае очакванията.
