Как да преодолеем страха от битка в три стъпки

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:14

Нашите страхове са наши скрити врагове. Те ни преодоляват независимо от възраст, социален статус и професия. Страхът е доста коварен и коварен враг, който не прави нищо, за да ни опустоши отвътре, да отрови ума, да убие здравото ни мислене и да краде вътрешния мир.

Много често изпитваме състояние на страх преди определени събития: конфликти, промени, битки… Нека се спрем на последната точка по-подробно и да разберем как да преодолеем страха от битка. Този въпрос условно може да се класифицира като вечен. Факт е, че има доста начини да се говори за това как да се преодолее страхът от битка, но те не могат да бъдат приложени на практика… Оттук и постоянното търсене (съжалявам за каламбура) на този въпрос! В нашата статия няма да изброяваме определени начини за справяне с този страх, но искаме да предложим съвсем различен начин за решаване на този проблем, а именно малка стъпка по стъпкапсихологически тренинг за самоусъвършенстване. Сега сам ще разбереш всичко.

Как да преодолеем страха от битка?

Етап първи. Постулат за успех

Първо, разберете, че всички сме смъртни, всеки от нас изпитва болка, всички кървяме. Така че страхът в една и съща ситуация е характерен за всеки от нас. Някои в по-малка степен, а други в по-голяма степен. Ето защо бъдете сигурни, че вашият "противник" (човекът, с когото трябва да се биете) е също толкова уплашен, а той също толкова наранен. Само здравото разбиране на този постулат ще ви позволи да премахнете илюзорната и въображаема идея на вашия противник.

Етап втори. Моделиране

Запомнете, страхът от битка не е присъда! Преди директна схватка с врага, трябва да си представите, че той вече е започнал да ви бие. Опитайте се да изиграете в ума си най-лошия сценарий за развитие на такава ситуация: представете си как той просто ви бие и как говори лошо за вас и вашите близки, смеейки се в лицето ви. Като цяло, симулирайте много ужасна ситуация, че врагът почти ви изпраща в друг свят. Защо е необходимо? Всичко е просто! Това е психологически ефект върху вашата нервна система, който, разбира се, ще събуди истински звяр във вас, ще предизвика сериозна ярост!

Моделирането на ситуацията е в основата на това как да се преодолее страхът от битка. Факт е, че в този момент определено няма да се страхувате, защото желанието ви да отмъстите на потенциален нарушител ще бъде толкова голямо, че физически щеще почувствате огромен прилив на енергия! Вашият някогашен страх се трансформира в необуздана ярост. Всичко, което трябва да направите, е да я освободите като куршум от списание!

Трета стъпка. Самоконцентрация

Това е още едно условие за преодоляване на страха от битка. Без него, просто за никъде! В никакъв случай не трябва да мислите какво ви гледат сега, какво ще кажат за вас по-късно и т.н. Трябва да се концентрирате само върху това колко много искате да се биете с врага. Не забравяйте за момент, че той обижда вашето семейство, вашата чест и т.н. Само в този случай натрупаната ярост ще се почувства напълно!

Най-вероятно след такова самонавиване ще получите нервен срив - и вътрешният звяр, който седи вътре, ще направи всичко сам!