Човечеството често обича да защитава правото си на свобода. В глобален мащаб. В същото време всеки от нас е затворник на тази или онази зависимост. Например не можем да живеем без сладкиши, гледане на сериали, четене на вестници и т.н. Изглежда, че няма нищо лошо в тези невинни зависимости. Но ако копаем по-дълбоко, можете да видите, че всяко робство действа разрушително: ако не на физическо ниво, то на морално и духовно.
Пристрастяване: какво е това?
Всяка сутрин за повечето от нас започва с ароматно кафе. Изсипваме го в чаша, вдишваме приятната миризма, бавно вкусваме всяка глътка. Искаш да кажеш, че не е пристрастяване? Грешиш, защото това е истинското робство. Опитайте да изрежете любимия си сутрешен ритуал и ще видите, че отнема точно същото количество усилия, както отказването от пушенето или пиенето на алкохол. Нервите, раздразнителността и гнева са това, което ще срещнете в първите дни. по-далечесимптоми вече могат да се появят на физическо ниво: треперене в ръцете, скокове в налягането, главоболие.
Зависимост е необходимостта от периодично извършване на това или онова действие. На един прост пример с кафето виждаме, че понякога нямаме абсолютно никакъв контрол над ситуацията, по-скоро, напротив, самите ние сме пленени от нея. Дори една или друга наша зависимост да е напълно невинна, тя бавно унищожава нашето „аз“, прави ни несвободни, а в бъдеще – слаби и слабоволни. Пристрастяването винаги е привикване към един или друг предмет, действие, явление или човек. Изгубили обекта на пристрастяване, ние не намираме място за себе си. И понякога отнема много години, за да се отървете от ненужното робство.
физическа зависимост
Нашите нездравословни зависимости се проявяват по много начини. Съществуват следните основни видове зависимост: физическа и психическа. Първият вид е най-опасен, тъй като вреди на здравето ни и води до асоциално поведение. Пристрастяването от този вид включва прием на определени химикали или други вещества, в резултат на което настъпват промени в тялото, развиват се пристрастяване и спешна нужда.
Най-често срещаната физическа зависимост е алкохолизмът. Първо, човек пие, за да се отпусне, да облекчи стреса. Но постепенно свиква със следващата доза алкохол и го „изисква“всеки ден. Същото се случва и при прием на наркотици, които допълнително могат да причинят халюцинации, психичнинарушения и нечувствителност към болка.
Физическите зависимости включват и наркотици - приемане на наркотици (хапчета за сън, кашлица или налягане) в много големи дози и патологично нежелание да се откаже от тях. И, разбира се, пушенето също е вариант на "робство", когато тялото не може да функционира нормално без друга доза никотин.
Психична зависимост
Това е безкрайният копнеж на човек за определена дейност, начин за свободно време. Най-честата проява на психическа зависимост е хазартът или нуждата от хазарт. В този случай слот машини, рулетка, карти, лотарии се превръщат в смисъл на човешкия живот. Първата причина хората да започнат да играят е желанието да забогатеят, да спечелят ценна награда. Но постепенно човек се намесва до такава степен, че харчи всичките си пари, продава имущество, за да спечели обратно, затъва в дългове, започва да краде и т.н.
На психологическо ниво има и такива видове пристрастяване като работохолизъм и шопахолизъм. В първия случай човек просто се разтваря в работа, прекарва време денонощно в офиса и в командировки. Разбира се, кариерното израстване е важно за всеки от нас, но когато напълно замени семейството, свободното време, хобита и други радости от живота, тогава можем да говорим за пристрастяване. Що се отнася до шопахолизма, жените обикновено са склонни към него. Желанието за придобиване на нови неща става обсебващо, в резултат на което всеки ден се купуват абсолютно ненужни предмети (дрехи, козметика, бижута и др.).
Пристрастяване към интернет при тийнейджърите
Този феномен трябва да бъде обсъден отделно, тъй като напоследък проблемът стана толкова сериозен, че може да се нарече масова епидемия. Зависимостта от интернет има своите подвидове: сърфиране в мрежата, натрапчиво лутане от сайт на сайт, виртуална комуникация в социалните мрежи, запознанства, кореспонденция, компютърни игри. Тийнейджър прекарва цялото си свободно време пред монитора, той спира да спи и да се храни нормално, пропуска уроци, не се занимава със спорт и не общува с връстници. В резултат на това той развива затлъстяване, проблеми със зрението и стомаха, успеваемостта в училище намалява, започват проблеми.
Пристрастяването към интернет при тийнейджърите може да бъде предотвратено. Превенцията е пълен контрол върху детето: винаги трябва да знаете какво прави вашият син или дъщеря в мрежата. Също така родителите могат да се превърнат в така наречения пътеводител за детето си: покажете, че има много интересни неща в интернет освен игри и социални мрежи. Организирайте свободното време на непълнолетен, убедете го да се запише в различни спортни секции и си почивайте активно с цялото семейство. В този случай шансовете детето да стане пристрастено към интернет ще бъдат минимални.
Други видове робство
Най-често срещаните видове зависимости бяха описани по-горе. Но психологическата зависимост има и други маски, по-редки, но не по-малко опасни. Например религиозен фанатизъм. Човек попада под влиянието на определена вяра или секта. Зависимите хора не само следват често безсмислените закони на това или онова сдружениефанатици, но и носят всичките си спестявания там. Напоследък случаите на такава зависимост стават все по-чести. Същото може да се каже и за емоционалното робство – невъзможността да се живее без любим човек, родители или деца. Човек е толкова силно привързан към тях, че това чувство се превръща в основата на живота. Ако има отделяне от обекта на обожание, зависимият изпада в депресия, попада в лудница или се самоубива.
Психологическата зависимост може да изпревари човек под формата на булимия - патологично желание за постоянно хранене. Един пациент може да усвои 10-20 килограма продукти само за един ден. Причините за булимията често са стрес, нервно напрежение. Също така, човек не може да не си припомни перфекционизма - маниакалното желание да изглежда перфектно, в резултат на което хората постоянно прибягват до пластична хирургия. Това също е пристрастяване, което по-често се влияе от жени, свързани с шоубизнеса.
Основни симптоми
Те се проявяват различно за всеки, но има общи признаци, които са характерни за всички. Например зависимо поведение. Характеризира се с еднотипни действия на пациента. Човек изработва един и същ модел на поведение отново и отново, като отхвърля дори възможността да преоцени ситуацията и да реагира на нея. Такива действия са непродуктивни, те не оставят път за творчество, саморазвитие, възможна социална адаптация, способност за намиране на изход от настоящата ситуация.
Нека вземем играч за пример. Дори ако тойтой вече е загубил голяма сума пари в казиното, той все още продължава да се опитва да удари джакпота. Всеки ден той ще прави нови залози, ще губи, но отново ще се върне към карти или рулетка. Поведението му е фиксирано върху същия модел: човек не позволява възможността да спре, за да спаси останалите финанси и имущество. Що се отнася до алкохолиците, много от тях твърдят, че пият заради депресия. Това състояние от своя страна често се превръща в следствие от прекомерно пиене, в резултат на което хората отново посягат към бутилката. Пристрастяването е мания, която придобива формата на порочен кръг.
Признаци на пристрастяване
Много често патологичните желания са нелечими. Дори ако наркоман или алкохолик не пие няколко години, всеки момент може да се счупи. До края на живота си той няма да може да контролира употребата на психотропни вещества или алкохол: здрав човек, който знае мярката и винаги може да спре, той вече няма да стане.
Пристрастяването е болест. Развива се постепенно, има своите етапи. Пристрастяването прогресира, често като снежна топка, която се втурва надолу по планината. С всяка нова секунда той лети още по-бързо, придобивайки нови слоеве. Следователно, ако пациентът се разпадне, се оказва, че по време на абстиненция пристрастяването му не само не е отшумяло, но, напротив, придобива сила.
Някои форми на пристрастяване са смъртоносни. Наркоман може да умре от свръхдоза, да се надуе при злополука, да полудее, да се самоубие. Алкохоликът чакацироза на черния дроб или сбиване, при което е намушкан с нож. Много често такива хора умират много по-рано от очакваното.
Мога ли да спра?
Лечението на пристрастяването е много дълъг и старателен процес. Най-трудното е да се отървете от жаждата за наркотици и алкохол. Обикновено пациентът не може сам да се справи със зависимостта и се нуждае от специализирано лечение. За тази група зависими са организирани анонимни кръгове и специализирани клиники. Лекари и психолози разработват комплексно лечение, което със сигурност ще доведе до щастлив край. Основното е пациентът да се стреми да тръгне по правилния път и да работи върху себе си.
Другите видове пристрастяване не изискват хоспитализация, в тези случаи е необходима само воля. Например, човек може сам да се откаже от тютюнопушенето, за това е важно да се формулира мотивацията за такъв акт. Комарджии, шопахолици, работохолици и други зависими се нуждаят от помощта на близки хора, които ще ги отклонят от вредните желания и ще организират интересно забавление.
